«Супер Ай» құбылысы – Айдың толуы немесе Айдың жаңаруы перигей нүктесіне жеткен кезде, Ай мен Жер бір-біріне барынша жақын келгенде болады. Ең жақын қашықтық – 362 000 км жуық. Сондықтан бұл күні ай жарық әрі әлдеқайда үлкен көрінеді.
Толған ай күзгі күн мен түннің теңелу кезеңіне сәйкес келгендіктен, егін жинау айы деп аталады. Ежелден үлкен Ай табыс әкеледі және күзгі егін жинауға пайдалы әсер етеді деп есептелген.
Айта кететін нәрсе, 28 және 29 қыркүйек түндері үш планета ерекше жарқырайды – Юпитер, Сатурн және Меркурий. Астрономдардың айтуынша, Меркурий өзінің «әдеттегі» бағытына бұрылды.
Толған Айды қазан айының басына дейін тағы бірнеше күн бақылауға болады. Айтпақшы, дәрігерлер Айдың толуы денсаулыққа кері әсерін тигізетінін айтады. Адамда түнде ұйқының бұзылуы, қан қысымының жоғарылауы, алаңдаушылық, бас ауруы және басқа да жағымсыз белгілер болуы мүмкін. Сондықтан таза ауада серуендеп, әсіресе кешке жатар алдында шөп шай ішіп, табиғи тыныштандыратын дәрілер ішуге кеңес беріледі.
